Perché si chiamano Military Athletic Training© (MAT) & AustereFit©?
Perché derivani dalla preparazione fisica dei "moderni guerrieri spartani", il leggendario corpo militare dei US Marines, in cui l’allenamento fisico è sia Atletico che Austero!
Quindi sono molto intensi?
Dipende dall'atteggiamento individuale! Specialmente a chi inizia da zero può apparire intenso, ma verrai incoraggiato e supportato per spingerti oltre gli attuali limiti senza rischi per la salute.
Quali benefici offre?
1. Torni velocemente in ottima forma. Vuoi perdere qualche chilo? Nessun problema! Perderai peso aumentando la tua massa muscolare e ti sentirai meglio. Sentirai la differenza nei tuoi vestiti e il tuo tono muscolare ti permetterà di essere più scattante in ogni situazione. Aumenterai resistenza, autostima, forza e flessibilità. Adorerai il metodo unico di allenamento di MAT & AustereFit© . La tua frequenza cardiaca migliorerà, così come la respirazione, il recupero durante la notte e sarai carico di energie per tutta la giornata. Inizia qualsiasi sia il tuo livello e migliora subito la tua condizione fisica per superare a pieni voti la prova costume!
2. Sviluppi la fiducia in te stesso/a. MAT & AustereFit© è facile da imparare e veloce nei risultati!
La tua autostima aumenterà man mano che migliorerà la tua condizione fisica. I nostri allievi dicono che MAT & AustereFit© danno loro fiducia e positività.
👉🏻Noi sappiamo esattamente come mantenerti motivato per raggiungere i tuoi obiettivi e tornerai a casa dopo ogni corso con vigore ed entusiasmo.
3. Riduci il tuo stress.
MAT &AustereFit© sono allenamenti ad alto livello energetico che ti permetteno di scaricare lo stress divertendoti in gruppo.
Sono stanco/a di essere sovrappeso, perderò i miei chili con MAT & AustereFit©?
Eccome! Parliamo soprattutto di perdere grasso. Se non sei sovrappeso non calerai sulla bilancia in modo significativo semplicemente perchè nell'allenamento MAT & AustereFit© perdi grasso ma guadagni muscolo. Vedrai la differenza nei tuoi vestiti, sarai in forma e ti sentirai meglio.
Che risultati si possono ottenere?
Dipende dall’impegno e dalla frequenza, ma già dopo sole 4 settimane si possono perdere sino a 4 Kg di grasso, con un giro vita assottigliato, muscoli più tonici e un'aumentata resistenza fisica.
Che differenza c’è tra MAT & AustereFit© ed i classici bootcamp/military fitness?
Al contrario di essi si svolge “indoor”, ovvero in palestra (con qualche eccezione) rifacendosi alle antiche "gymnasiums", e privo di attrezzi inutili di moda, condividendo il senso di squadra.
E’ un tipo di allenamento dove ti urlano dietro?
Urla incorraggianti e mai offensive, perchè è il senso di squadra che porta il singolo individuo a raggiungere gli obiettivi desiderati.
MAT & AustereFit© sono quindi per tutti?
Non sono le solite discipline commerciali che troverete in giro! NOI puntiamo ai risultati allenando individui di qualsiasi livello contemporaneamente, senza trascurare nessuno e cercando di portarle al loro massimo potenziale psico-fisico.
